どうもどうも
    広島は、減ってきました!



    さてさて

    マスクが必須となった世の中・・・ナウシカか!

    まぁ~たまにノーマスクの人もいますが・・・

    最近は。ウレタンマスは効果が無い!的な

    まぁ~確かにスースーですからね~
    2021-01-21 10.25.40-1
    そう

    私も、コンビニ・スーパーでは使っていました。

    接客中は
    2021-01-21 10.26.46-1
    不織布

    コレが一番いいらしい(一般には)

    長時間つけるときは
    2021-01-21 10.30.47-1
    アンダーアーマーの布製?

    コレは、楽なんですけど、分厚いので洗うのが大変だし乾きにくい

    でもお気に

    ウレタンが使えないので・・・
    2021-01-21 10.30.20-1
    帽子で有名なNEW ERAのマスク

    プライベートでは帽子を愛用しているので



    こちら
    2021-01-21 10.32.10-1
    中のフィルターを交換できるタイプ
    2021-01-21 10.33.01-1
    コレは便利

    な上カッコイイ

    Amazonでフィルターも売っているのでなかなか良いのではと(不織布タイプ)

    ちょっとmade in Cが気になりますが・・・フィルターは日本製を買うので・・・

    つけ心地は、アンダーアーマーにはちと劣るかな?(個人的には)

    これでウレタンとはおさらばです。

    仕上げは
    IMG_1407
    を吹き付けて感想

    NEW ERAマスク

    どうもどうも
    いや~寒すぎ



    さてさて

    初売り購入品

    Amazon

    1・アイリスオーヤマ オーブントースター

    低温調理が可能なオーブン

    今までは、水を容器に貯めてやるタイプ


    を使っていたのですが・・・

    水をはるのもお湯が沸くまで待つのも面倒になり購入

    オーブンタイプは、スイッチ押すだけで完了

    後片付けも不要と便利

    デメリットは場所をとるくらいでしょうか




    2・リストローラー

    前腕のトレ器具

    これ

    4㌔くらいの重りで3往復したら・・・

    前腕がパンパンになります

    かなりキツイ



    iHerb

    1・THE RIPPER
    2021-01-09 12.23.30-1
    今、筋肉増量でプチ増量中

    2月頃からダイエット予定なので購入

    2・GAT、L-グルタミン
    2021-01-09 12.23.43-1
    いつものは、売り切れだったので

    疲労回復に免疫力UPに

    3・CaliforniaGoldNutrition,LactoBifプロバイオティクス300億CFU60粒
    2021-01-09 12.23.55-1
    2020年買って良かった物にも書きましたが

    腸内環境改善に

    以上でした。

    iHerbにつきましては、初売りは21%オフだったのでお買い得でした。

    どうもどうも
    緊急事態宣言ね~海外からの入国禁止しないとか・・・ワケワカメ


    さてさて

    何十年ぶりの大寒波とか・・・地球温暖化とは?

    コロナで某国の工場が止まってるから?

    去年は、暖冬で雪かきは免除されましたが・・・

    今年は・・・

    行って来ました。

    さすが県北
    2021-01-08 10.15.08


    2021-01-08 11.37.16

    積もってますな~15cm~20cmくらい

    以前も書きましたが

    雪かき→全身筋肉痛がデフォ

    だったのですが

    疲労回復に
    2021-01-08 10.20.15


    gbcaa
    BCAAL-グルタミン

    自分には、これが効く効く

    今の所筋肉痛無し

    開始2時間で完了
    2021-01-08 11.35.33

    2021-01-08 12.01.48

    クタクタ



    しかし

    まだ来週まで降るとか・・・

    もう1回雪かきかな・・・(´ω`)トホホ…

    しかし最近iHerbでもL-グルタミンのパウダーが売切状態とか・・・

    初売りでギリ1個は買えましたが・・・転売ヤー・・・まさかね

    来週も雪かきかぁ~

    サプリの持ち歩きはコレ

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