まじめにだらだら日記

基本は仕事以外 趣味など サプリの人体実験的なw

    2021年09月

    どうもどうも
    カゼインプロテインが切れて1週間~




    さてさて

    やっと届いた~(9月10日~9月27日)

    MYPROTEIN
    IMG_2308
    安定の箱つぶれw

    気にしない気にしない~
    2021-09-27 13.43.10
    まぁ~しかし箱の中が豆大福のような粉吹きよ

    服がぁぁ

    家用と事務所用に仕分け

    事務所用

    ホエイプロテイン
    2021-09-27 13.43.28
    あ!味が見切れてる チョコブラウニー1kg(購入時¥2,294円)

    BCAA
    2021-09-27 13.43.24
    ラムネ味1kg(購入時¥4,230円)

    家用

    ホエイプロテイン
    2021-09-27 13.43.44
    ストロベリー1kg(購入時¥2,294円)

    カゼインプロテイン(就寝前)
    2021-09-27 13.43.37
    ストロベリー1kg(購入時¥2,524円)

    こちら、昨夜飲みましたが・・・なかなかの不味さ

    購入金額でオマケがついてきます
    2021-09-27 13.44.09
    カルシウム&マグネシウムとクリアーホエイプロテインお試し用(購入時¥0円)

    カルシウム&マグネシウムはありがたい

    まぁ~17日かかりましたが

    安いですな~オマケ付きで

    レビューは、また

    どうもどうも
    シルバーウィーク・・・仕事でした。



    さてさて

    シルバーウィーク初日に、商工会から郵便物が
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    健康診断のお知らせ

    う~ん

    1回も健康診断など受けたこともなく

    生きてきました

    帯状疱疹や五十肩に金属アレルギーは・・・済

    オプション付けて受けてみようかな

    怖いな~

    家系に癌とかいますんでね~ビクビク

    サプリも大量に飲むので、肝機能や腎機能

    とりあえず

    トレーニーは、間違えなく

    腎機能の尿酸・クレアチニンはやばい

    尿酸は、鶏肉の食べすぎで(プリン体)・・・毎日食べてる!

    クレアチニンは、これは間違えなく再検査レベルかと

    クレアチンを、週6日1回4g飲んでるので、逆に高くないと何の為に飲んでるのやら
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    筋肉のパフォーマンスを上げる効果

    食べ物では、牛肉に含まれます。

    クレアチンは、サプリでも効果が高い部類

    まぁここは気にせずに

    一応申込済

    来月かぁ~

    怖いな~

    ピロリ菌検査もつけよう

    無限列車編の視聴率21.4%とか~
    2021-08-22 15.25.49
    減量はワクチンもあり・・・中止

    どうもどうも
    目薬をさすと喉の奥に・・・目薬が
    オエッ



    さてさて
    2021-09-22 01.00.02
    中秋の名月

    ではなく

    最近、iHerbのプロテインが高騰しているので

    困ったな~

    毎日飲むので、高いと困る

    一応ストックがあるので、久々に

    もう

    使わないと豪語していた(アプリも削除済でした)

    そう!

    MYPROTEIN

    マイプロ

    ストックが切れる頃には・・・届くよね?



    iHerbでも購入したい物があったので、同日にポチッ

    10日スタート!
    2021-09-23 13.00.14
    ゴチャゴチャしてますが

    まぁ~競う事すら・・・

    マイプロ24日となっていますが、多分届かない

    追跡するとまだシンガポールw

    iHerbも今回は、ちょっと遅かった(いつもなら4~5日)
    2021-09-21 01.24.09
    17日到着
    2021-09-22 01.00.03
    マルチビタミンにオメガ3-6-9にコンカットアリ

    ん~で、マイプロはというと
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    24日にシンガポールを出発なんかな?

    遅い

    スクリーンショット 2021-09-23 142522
    でも安いのは安い

    プロテイン3kg

    BCAA1kg

    ¥11,342円

    また購入するかは

    考えよう

    どうもどうも
    台風大したことなくて何より




    さてさて

    業者さんのクロスが終わったので

    残りを

    まずは
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    スイッチ類交換
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    ササッと

    この度は、トイレをちょっと和風に
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    パノラマで撮ったんで歪んでるw
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    色ハゲ
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    モニター付きインターホン取付
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    配線隠し
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    下駄箱
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    ここは、シートおば
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    同じ色ってなかなか無いので
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    ここはセンスで・・・wある?
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    おやつのお芋さん
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    完成

    ワクチンでトレできないので、良い運動になりました。

    入居者様が早くみつかりますように~


    どうもどうも
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    セブンイレブンでセブンイレブン



    さてさて

    とうとう

    打ってきました
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    打つ前にアミノ酸注入(気休め)

    17:30打ち終わり(ファイザー)

    発熱無し

    20:30打った方の肩が、若干筋肉痛

    発熱無し

    0:00結構な痛み
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    腕を動かすと三角筋中部を正拳突きのような痛み

    結構痛みに強い方なのですが・・・

    気にせず就寝

    1:30異様な喉の乾きで目が覚める

    喉が乾いて起きることなんか無いんですけど・・・ワクチン?

    朝には、正拳突きからグリグリされる感じ

    発熱無し

    1日目は、筋肉痛強めな感じで終了

    2日目は、筋肉痛中程度で終了

    発熱無し

    3日目は、筋肉痛微小←今ココ

    打ったとこが赤くなってます。

    発熱無し

    2回目は、どうなるのか・・・

    副反応は、人それぞれだと思います。

    筋トレお休み中が辛い

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