どうもどうも
他県異動で新幹線行列とか・・・大丈夫?



さてさて

後1週で無くなります。

体重は68.6→69.3kg
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平均は、減りましたが

体重は・・・増えた

敗因は

月曜日の夜

ちょっとカロリー取るために

煎餅を10枚食べようと

止まらなくなり
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200g

900キロカロリーとかw
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わぁ〜

脂質が

水曜は、コンビニ飯

ちょい脂質とり過ぎ

ラスト1週間は、気合入れよう

一応ベルトの穴は

8.5穴ってとこ