どうもどうも
今年も後少しですが、お世話になりました。


さてさて

2020年色々有りましたが、購入して良かった物

まぁ～ほぼほぼサプリになりますが

※サプリにつきましては、個人差などありますので、ご参考までに。

いきなりは、サプリでは有りませんが

1位　パワーラック


現在売り切れ中

安い割には、ケーブルもついており良い感じ

効果は・・・4ヶ月で


まぁ

自分的には満足しています。（ガチ勢ではないのでｗ）

2位　パワーベルト

腹圧をかける目的もありますが

ヘルニアなもんで負担削減の目的でも

3位　アグマチン+カーボリン

Primaforceアグマチン無香料100ｇ
GAT,Essentialsアグマチンパウダー75ｇ
トレ20～30分前にプレワークアウトと混ぜて

パンプ感がすごい

血管とか筋肉の膨張感が感じられました。

アグマチンを飲んでトレ中に

EFXSports,Karblynハイドレード、レモンライム1,856ｇ

こちらは、炭水化物となります。

味が濃いので、味付きのEAA・BCAAと混ぜるのは・・・私は別で飲んでます。

糖質でアグマチンやクレアチンを筋肉に運ぶ

4位　プロバイオティクス

CaliforniaGoldNutrition,LactoBifプロバイオティクス300億CFU60粒

乳酸菌です。

腸内環境を整える

タンパク質摂取量が多いと・・・お屁が臭い臭い

こちらを飲んだら、かなり改善されました。

ここまでが体感できた編

効果があっただろう編

1位　マルチビタミン・グルタミン

UniversalNutrition,AnimalPak30袋

こちら1ヶ月分で3,000円オーバーという

一見コスパ悪いように見えますが

内容量が豊富！ビタミンはもちろんの事アミノ酸やマグネシウムや亜鉛

気になる方は、商品サイトから→こちら

他のサプリを買わなくていいので、コスパが良いのかなと思います。

が

粒がでかいので、飲みにくいーーー

californiaGoldNutrition,L-グルタミン454ｇ
MusclePharmグルタミン600ｇ

マルチビタミンとグルタミンで免疫力を

一応、風邪ひきやすのですが、ここ2年はひいてません。

たまたまかも・・・

2位　オメガ3

中性脂肪が気になる方は

こちらを

3位　ファットバーナー

自分には合っていました。

カフェインも200mgと少なめ

THE RIPPER150g

こちらを

現在は、ダイエットは止め増量中（筋力UPの為）

75Kgになったらこれでまた減量しようと思います。

ざっと

2020年買って良かった物でした

他にも色々購入していますが

おすすめの物を書きました。

それでは

良いお年を！

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