どうもどうも
ま～たジメジメの始まり・・・
さてさて
THE RIPPER!
最終の週は中途半端な量になり終わり
平均は確実に下がり
ま～たジメジメの始まり・・・
さてさて
THE RIPPER!
最終の週は中途半端な量になり終わり
平均は確実に下がり
体重は69.3→68.6kg
開始体重は71.1kgだったんで
無事停滞期は抜けたのかな
実際に体脂肪は下がった実感も3週目辺りから
腕は始める前から血管が浮き出てましたが
肩にもハッキリと
そして何と言っても
足にも血管が‼︎‼︎（部屋が汚い）
ベルトも穴9でもキツくなく
ウエスト75→73cm
となりました。
飲む前と特段の生活は変えてません。
逆に暴食気味だったような
これまで4回飲みましたが、全部結果は出ました。
また、停滞期になったらお世話に
注意:飲むだけでは多分効果は薄いと思います。
食と適度な運動
宣伝しても何の得にもならないので、リアルな人体実験です。ｗ
宣伝しても何の得にもならないので、リアルな人体実験です。ｗ
