どうもどうも
とうとう運送業の方も感染とか・・・
20代会食・・合コ・・でクラスター感染とか・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ


さてさて

今月はコレ
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  1. プロテイン
  2. BCAA
  3. 0カロリーシロップ
  4. テストジャック
  5. L-グルタミンパウダー
中々収束の目処どころか、感染拡大中のコロナ・・・

自分は、ダイエットと筋トレを同時にしているので、どうしても免疫力が・・・

激しい筋トレ後は、3時間位免疫力が下がります。

現在体重は、93kg→71kg

今年1月からは、-6kg

なので、まずは免疫力向上グルタミン

といっても、すでに両方リピートです。
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California Gold Nutrition L-Glutamine
グルタミン
何とここで味の素ｗ

とはいってもアメリカ法人の味の素です。

で、効果は・・・

正直なところ分かりませんよね～

でも、自分は風邪にかかりやすいんですけど、ひいてません。

コロナも貰ってないはず・・・無症状があるのでね～

一応毎日検温はしています。（36度前後）

まぁ～多少の安心感にもなりますし

アミノ酸ですから

自分は、1日10gくらい飲んでます。

そして、もう一つ

免疫力低下の原因ストレス
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NowFoods,TestoJack
テストジャック
テストジャック？と思いますよね

テストステロンを上げるサプリです。（男性ホルモン）

男性ホルモンは20代をピークに低下していきます。

男性更年期は40代からとか・・・ジャスト

現代はストレス社会なので、特に今はコロナで

ストレスを軽減

テストステロン値を上げるには、色々方法はありますが（日光浴や瞑想）

無理無理・・・

それに一番の購入目的は、ダイエットなんですけどねｗ

テストステロンは骨・筋肉・血液をつくり、体脂肪を減らす効果がありますので、飲んでます。

こちらの効果は・・・

個人差などあると思いますので何とも言えませんが

飲み始めてから、マイナス思考が無くなりましたし

体脂肪も減っています。（減量しているので、コレが効いたとかでは言えません）

でもでも

少しでもコロナに打ち勝つには免疫力！

ダイエット中で無い方は、栄養豊富な物を食べて、よく寝て免疫力を上げましょう！

サプリより食べるほうが良いですよ！実感

あ〜腹一杯食いてぇ〜な〜
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#免疫力強化
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