雪かき : まじめにだらだら日記

2021年01月09日

どうもどうも
緊急事態宣言ね～海外からの入国禁止しないとか・・・ワケワカメ

さてさて

何十年ぶりの大寒波とか・・・地球温暖化とは？

コロナで某国の工場が止まってるから？

去年は、暖冬で雪かきは免除されましたが・・・

今年は・・・

行って来ました。

さすが県北

積もってますな～15cm～20cmくらい

以前も書きましたが

雪かき→全身筋肉痛がデフォ

だったのですが

疲労回復に

BCAAにL-グルタミン

自分には、これが効く効く

今の所筋肉痛無し

開始2時間で完了
2021-01-08 11.35.33

クタクタ

が

しかし

まだ来週まで降るとか・・・

もう1回雪かきかな・・・（´ω｀）ﾄﾎﾎ…

しかし最近iHerbでもL-グルタミンのパウダーが売切状態とか・・・

初売りでギリ1個は買えましたが・・・転売ヤー・・・まさかね

来週も雪かきかぁ～

サプリの持ち歩きはコレ

2019年01月29日

どうもどうも

さてさて

今回といいますか、26日に降った雪・・・

県北に物件が有りまして、毎年雪かきをしています。

27日には、晴れるとの事なので、いざぁぁぁぁ！(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｰﾝ
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雪かきの運動量を考えると必須かなと

プロテインバー・BCAA・プロテイン（瓶）

まずは、第2駐車場
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だいぶ溶けてるとはいえ・・・結構な量
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半袖の汗だく・・・（ちょっと周りの目が気になる）
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第1駐車場

そして、太陽光パネル

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食パンのようなｗ

手が届く範囲は、これが限界溶けて落ちる事を祈ります（-人-）
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休憩の時に一時停止し、再開忘れ・・・

907キロカロリー！

中々雪かきは、全身を使うので良いですが・・・筋肉痛が気になるぅぅぅ
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ん～次の日は、筋肉痛になるのですが・・・なってな～い？

まさかとは思いますが、BCAAのおかげ？（詳しくは以前の日記にて）
（サイトの左上で日本語に変換できます）
この前の時も、筋トレ後ならなかったです。

まじめにだらだら日記